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Cuando la elíptica llegó a la escena de las máquinas de cardio en 1990, los corredores con problemas de articulaciones y l...
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Bailar no sólo es divertido, sino que además produce múltiples beneficios para tu salud física, mental y social. Si todav...
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El boxeo típico incluye ejercicios de agilidad y juego de pies para evadir golpes, así como ejercicios de golpeo de equipos...
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